Oli essenziali singoli,  Peppermint

Peppermint

La menta piperita, o “Peppermint” è una delle qualità di menta che ha le maggiori proprietà terapeutiche e viene estratta – per distillazione in corrente di vapore – dalle foglie. I suoi principali costituenti chimici sono: mentolo, mentone, alpha e beta pinene e acetato di mentile e le sue proprietà più importanti sono: antiinfiammatorie, analgestiche, antispasmodiche, invigorenti, raffreddanti, vasocostrittori e stimolanti.

Per secoli la menta piperita è stata utilizzata per alleviare le difficoltà di digestione, rinfrescare l’alito e dare sollievo a coliche, gas, mal di testa, bruciore di stomaco e indigestione. Una curiosità? Una goccia di olio essenziale di Peppermint equivale a ben 28 tazze di the di menta!

 

Proprietà generiche

Analgesico

Antibatterico (si è osservato che nei soggetti che hanno usato un colluttorio contenente timolo, mentolo, salicilato di metile ed eucaliptolo per 6 mesi non hanno sviluppato batteri del cavo orale resistenti agli oli (Charles et al., 2000); l’olio di menta piperita e di menta verde ha inibito i ceppi resistenti di “Staphylococcus, E.Coli, Salmonella ed Helicobacter pylori (Imai et al., 2001); si è osservato che sia l’olio di menta piperita, sia quello di rosmarino sono più efficaci nella prevenzione della formazione di biofilm dentale (placca) rispetto alla clorexidina (un antisettico) (Rasooli et al., 2008); si è osservato che l’olio essenziale di menta piperita misto a dentifricio è più efficace a concentrazioni ridotte nell’inibire la formazione di placca rispetto alla clorexidina in soggetti umani (Shayegh et al., 2008).

Anticarcinogenico

Antilatteo

Antinfiammatorio (si è osservato che L-mentolo può inibire la produzione dei mediatori infiammatori nei monociti umani (un tipo di globulo bianco coinvolto nella risposta immunitaria) (Juergens et al., 1998).

Antisettico

Antispasmodico (si è osservato che ha la stessa efficacia del Buscopan (farmaco antispasmodico) nel prevenire gli spasmi durante un enema di bario (un tipo di enema utilizzato per porre il bario nel colon e ottenere immagini radiografiche) (Asao et al., 2003).

Antivirale (ha dimostrato effetti virucidi diretti contro i virus Herpes di tipo 1 e di tipo 2 (Schumacher et al., 2003).

Rinvigorente

 

Usi primari

Attenzione (A, T), Antiossidante (I, T, A), Asma (A, T), Autismo (T), Infezioni batteriche (T), Paralisi di Bell (T, A), Lesioni cerebrali (A, T), Affaticamento cronico (T, A), Herpes labiale (T), Polipi al colon (I, T), Congestione (T, A), Stitichezza (T), Raffreddante corpo (T, A), Crampi (T), Morbo di Crohn (T, I), Diarrea (I, T), Dismenorrea (T), Resistenza fisica (I, A) (un semi-esperimento che confrontava le prestazioni fisiche prima e dopo il consumo di acqua minerale contenente olio essenziale di menta piperita per 10 giorni ha rilevato che tali prestazioni erano migliori dopo il consumo di olio di menta piperita (compreso l’aumento dell’efficienza respiratoria, il consumo di energia, il tempo allo sfinimento e la distanza durante l’attività fisica, nonché riduzione del tempo di riposo e della frequenza cardiaca durante l’attività fisica – Meamarbashi et al., 2013), Svenimenti (A), Febbre (I, T, A), Influenza (A, T, I), Esposizione a raggi gamma (I, T) (Samarth et al., 2004 e 2009), Gastrite (T, I), Alitosi (T), Mal di testa (T, A) (si è osservato che una combinazione di olio essenziale di menta piperita ed etanolo ha un effetto analgesico significativo, con una riduzione nella sensibilità al mal di testa, mentre una combinazione di menta piperita, eucalipto ed etanolo rilassa i muscoli e aumenta le prestazioni cognitive (Göbel et al., 1994), Bruciore di stomaco (T), Attacco cardiaco (T), Ernia iatale (T), Herpes simplex (T), Orticaria (T), Vampate di calore (T), Morbo di Huntington (T, A), Ipotiroidismo (T, A), Indigestione (I, T, A), Sindrome da intestino irritabile (I, T) (si è osservato che nei pazienti affetti da sindrome dell’intestino irritabile senza sovracrescita batterica, intolleranza al lattosio o celiachia, l’olio essenziale menta piperita riduce i sintomi della sindrome in modo significativo, più di un placebo nell’arco delle 8 settimane (Cappello et al., 2007); i bambini che soffrono di sindrome dell’intestino irritabile (SII) che hanno ricevuto Peppermint in capsule con rivestimento enterico (incapsulate in modo che le capsule non si aprano prima che raggiungano gli intestini) hanno riferito una ridotta gravità del dolore associato al SII (Kline et al., 2001); si è osservato che i pazienti con sintomi di SII che hanno assunto una formulazione di Peppermint tramite una capsula con rivestimento enterico presentano una riduzione significativamente più alta di sintomi rispetto ai pazienti che assumevano un placebo (Liu et al., 1997 e Moss et al., 2008), Prurito (T), Jet Lag (T), Allattamento (riduzione della produzione di latte) (T), Memoria (T, A) (si è osservato che l’aroma dell’olio essenziale di menta piperita migliora la memoria e aumenta il livello di attenzione (Moss et al., 2008), Emicrania (T, A), Cinetosi (disturbo neurologico che alcuni individui provano in seguito a degli spostamenti ritmici o irregolari del corpo durante un moto, ad esempio in altalena, su di una giostra, o durante viaggi con mezzi di trasporto come nave, automobile, aereo…) (A), MRSA (Staphilococcus aureus resistente alla meticillina) (T), Sclerosi multipla (T, A), Dolori/Algie muscolari (T), Affaticamento muscolare (T), Guaina mielinica (T, A), Nausea (A) (si è osservato che nei soggetti che la somministrazione per via orale di capsule contenenti due gocce di olio di menta piperita o menta verde ai pazienti malati di cancro durante i cicli di chemioterapia riduce l’intensità di nausea rispetto al controllo (Tayarani-Najaran et al., 2013), Perdita olfattiva o senso dell’olfatto (A, T), Osteoporosi (T), Paralisi (T, A), Rinite (A, T), Scabbia (T), Sciatica (T), Traumi (T, A), Sinusite (A, T), Ferite chirurgiche (T), Occhi gonfi (T), Gomito del tennista (T), Infezioni alla gola (I, T, A), Febbre tifoidea (T, A), Ulcera gastrica (I, T), Vene varicose (T), Vomito (I, A).

 

Peppermint può inoltre aiutare con asma, bronchite, candida, diarrea, aiuta la digestione, riduce la febbre, influenza, alitosi, bruciore di stomaco, emorroidi, vampate di calore, indigestione, irregolarità mestruale, mal di testa con emicrania, cinetosi, nausea, aiuta le funzionalità respiratorie, trauma, prurito della pelle, infezioni alla gola, vene varicose, vomito. Ma pure con rabbia, artrite, coliche, depressione, affaticamento, avvelenamento da cibo, isteria, infiammazioni, problemi epatici, nervi (rigenerante e rinforzante), reumatismi, crisi epilettiche, può accrescere e aprire il sistema sensoriale, alleviare e raffreddare la pelle (in caso di giorni afosi), mal di denti e tubercolosi.

 

Livello emotivo

(secondo il libro Emotions and Essential oils)

La menta piperita è definita l‘olio del cuore allegro. Porta gioia e allegria a corpo e mente e ricorda che non c’è niente di cui aver paura, infatti solleva le persone da quella sensazione di sfiducia e le riporta a riscoprire la gioia di vivere… ma è un breve respiro; o meglio sostiene nel restare a galla e quindi non può essere usato come fuga permanente per evitare situazioni dolorose emotivamente. Peppermint dà la forza, la chiarezza mentale e un sollievo per affrontare con ottimismo e la giusta ottica la realtà emozionale.

 

 

T = uso topico, applicare diluito direttamente sull’area (*) da trattare o sui punti riflessi; A = uso aromatico, diffondere o inalare l’aroma; I = uso interno, mettere un paio di gocce sotto la lingua (per alcuni potrebbe risultare troppo forte; consiglio quindi l’uso delle Peppermint beadlets, ovvero le perline di cellulosa create da doterra e che contengono 1/4 di goccia di olio essenziale di Peppermint – si può assumere schiacciandola oppure ingoiandola intera – o assumere in capsula. (*) = attenzione a non usare gli oli essenziali all’interno dell’orecchio, del naso e degli occhi, pertanto per gli occhi gonfi consiglio di mettere una goccia di Peppermint sulle guance, questo perché Peppermint può far lacrimare molto gli occhi!

 

Questo contenuto è a solo scopo informativo e non è destinato a diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. Si consiglia di consultare un medico per affrontare specifici problemi di salute che potreste avere.

 

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